火不灭,失眠好不了,1个中成药,灭肝火,拯救你的睡眠质量!
发布日期:2024-09-02 06:25 点击次数:88
肝火不灭,失眠好不了,1个中成药,灭肝火,拯救你的睡眠质量!大家好,我是张医生,失眠的问题在如今是很常见的,而且很难去根治,这究竟是什么原因导致的呢?那在我看来啊,问题多出现在肝火的亢盛了!今天我就教大家如何用一个中成药来灭肝火,拯救睡眠质量!
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首先啊来和大家讲一下为什么肝火旺会导致失眠,原因其实很简单,因为咱们的肝是主疏泄的,能藏“魂”,它不仅能调畅全身的气机,还可以调节情志,使情绪、意识啊都能保持稳定、平和的状态,做到精神饱满有活力、心情舒畅一身轻。要是这个疏泄功能出了问题,气机就会郁滞在身体里,时间久了就会化火。肝火的亢盛会导致“魂不守舍”,让人难以入睡,通常还会伴随像心情烦闷、口干舌燥、头晕目赤之类的不适症状。
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另外啊这“火”还有炎热升腾的特点,它是往上烧的,所以在这种情况下,肝火还会灼烧位于上焦的心脏,然后扰动心神,这神魂都被扰乱了,自然会出现难以入睡的情况。所以咱们想要神魂稳定睡的香,就必须得把肝火给“灭”了才行。具体应该怎样做呢?大家可以参考泻肝安神丸这个中成药。
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那它这个名字啊其实就是药效的全面总结,能清泄肝火,宁心安神。像药方里的黄芩、栀子和龙胆草,都是药性偏寒凉的、能清热泻火,可以让人远离火邪扰乱;然后还有牡蛎、龙骨、珍珠母安神定惊、镇静心神,再搭配上柏子仁、炒枣仁、远志来养心、安神、益智。这些药材搭配在一起,既能有效的去消除肝火,还能濡养心神,对于肝火旺而引发的失眠问题时能起到很好的改善作用的。
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当然了,如果你还不能确定自己症状,是不建议随意服用的。今天的分享就到这里了,我们下期再见。
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